برچسب ها - ویتامین D

درد در سنین رشد را جدی بگیرید

کودک شما در نیمه‌های شب با درد از خواب بیدار می‌شود، پای خود را محکم گرفته و از درد شدید گلایه می‌کند. شما به او کمی مسکن می‌دهید و گمان می‌کنید که درد او درد در حال رشد بودن استخوان‌های او است، او به خواب می‌رود، اما بعد از مدتی دوباره از درد بیدار می‌شود. در این زمان است که از خود می‌پرسید؛ شاید این درد جدی‌تر از درد سن رشد است.
کد خبر: ۱۳۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

این ویتامین موجب افزایش قد شما می‌شود

علاوه بر کلسیم، ویتامین D نیز در تقویت استخوان‌ها و بهبود رشد قدی نقش دارد. ویتامین D به تراکم و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و کمبود آن می‌تواند به ضعف عضلانی و اختلال در رشد قد منجر شود.
کد خبر: ۱۳۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

با این مواد غذایی «درد» را فراموش کنید

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند شدت درد مزمن را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

مصرف ویتامین‌های گروه B اضطراب را کنترل می‌کند؟

ویتامین‌های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد؛

تاکید وزارت بهداشت بر تولید نان کامل/غنی‌سازی آرد با ویتامین D ؛ امسال

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برنامه این وزارتخانه برای تولید نان کامل و اهمیت آن در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر توضیح داد.
کد خبر: ۱۳۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن

اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای درد‌های مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذت‌بخش و همیشه نگران باشید که برخی غذا‌ها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۳۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

این افراد ریواس نخورند

یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان نقش برخی گیاهان خوراکی طبیعی و دارویی در سلامت را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۳۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

غذاهایی که ارزش دارویی دارند

یک رژیم غذایی همراه با لبنیات به ویژه برای افراد مسن تر که به منظور پیشگیری از پوکی استخوان به کلسیم بیشتری نیاز دارند، اهمیت بیشتری دارد؛ این رژیم غذایی می‌تواند سلامت استخوان‌ها، عملکرد ماهیچه‌ها و به طور کلی سلامت عمومی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

تدوین الگوی غذای سالم/جلوگیری از بیماری‌های گوارشی

رئیس سازمان غذا و دارو، از توسعه تولید غذا‌های سودمند و فراسودمند در کنار تقویت فرایند‌های کنترلی برای بالا بردن کیفیت غذا خبر داد.
کد خبر: ۱۲۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶

تاثیرگذارترین صبحانه برای افزایش قد کودکان

تاثیرگذارترین صبحانه برای افزایش قد کودکان چیست؟ کدام مواد غذایی بهترین فایده را برای افزایش قد کودکان دارد؟
کد خبر: ۱۲۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای مبتلایان به آسم

بر اساس تحقیقات اخیر رعایت الگوی غذایی سالم شامل مصرف کافی و متعادل میوه و سبزی، ماهی و غذا‌های دریایی و انواع روغن‌های گیاهی نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد. ک
کد خبر: ۱۲۹۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱

چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟

رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم می‌شوند، شکست می‌خورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی می‌شود که وارد پروسه رژیم گرفتن شده‌اند.
کد خبر: ۱۲۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

شاخص‌های سازمان غذاودارو برای صادرات محصولات کشاورزی

رییس سازمان غذا و دارو، به تشریح شاخص‌های لازم برای صادرات محصولات خام کشاورزی پرداخت.
کد خبر: ۱۲۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

مصرف شیر سبب آرامش روحی و روانی افراد/ خواب بهتر با مصرف لبنیات

متخصص تغذیه اظهار کرد: خواص خوردن شیر قبل از خواب به قدری زیاد است که می‌تواند جایگزین بسیاری از دارو‌هایی باشد که شما برای بیماری‌های مختلف استفاده می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

علائمی که نشان می‌دهند کمبود ویتامین D دارید/ ۵ روش برای تامین این ویتامین

مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. با وجود این‌که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۱۲۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

این ویتامین سبب درخشش پوست می‌شود

ویتامین D نقش مهمی در تقویت استخوان‌ها و بهبود جذب کلسیم دارد.
کد خبر: ۱۲۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵

عوامل بروز زودهنگام زوال عقل‌

متخصصان چند عامل مرتبط با سلامت و سبک زندگی را شناسایی کرده‌اند که سبب بروز نوع نادری از زوال عقل (دمانس) در افراد زیر ۶۵ سال می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

ارتباط تغذیه با افسردگی چیست؟

نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۱۲۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

محققان پی بردند؛

مصرف ویتامین D همراه کلسیم تاثیر زیادی بر سلامت زنان مسن ندارد

زنانی که یائسگی را پشت سر گذاشته‌اند و امیدوارند مکمل‌های ویتامین D به علاوه کلسیم از آن‌ها در برابر بیماری محافظت کند، ممکن است از داده‌های جدید ناامید شوند.
کد خبر: ۱۲۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

آنچه درمورد قارچ نمی‌دانید؛ خاصیت‌ها، مضرات و بهترین راه‌های پخت

طبق بررسی‌های علمی، قارچ، دارای ترکیباتی است که می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی مبارزه با بیماری‌های مثل سرطان موثر باشد.
کد خبر: ۱۲۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
08:26 - 1403/02/09
تولید سالانه ۷۰ میلیارد نخ سیگار در کشور / پایین‌ترین نرخ مالیات بر دخانیات در ایران
دبیر جمعیت مبارزه با دخانیات ایران با بیان اینکه ضمن تاکید بر اینکه ایران پایین‌ترین نرخ مالیات بر دخانیات نسبت به نرم جهانی را دارد، در عین حال درباره مضرات سیگار‌های الکترونیک هشدار داد و گفت: این سیگار‌ها در حالی در کشور تبلیغ می‌شود که بسیاری از کشور‌ها نسبت به تحریم مصرف سیگار‌های الکترونیکی اقدام کرده‌اند.
پیشنهاد امروز